Hoy comienza una nueva semana, una oportunidad mas para cumplir nuestros objetivos.
Hoy esta con ustedes una Lala mas positiva :)
Quiero poder cuidarme un poco mas, cuidar mas mi salud.
No quiero caer, no quiero tocar fondo.
Quiero salir de esto...
Quiero quererme a mi misma, aceptar mi cuerpo sin problemas, poder comer lo que quiera sin estar persiguiéndome, sin tener que tomar laxantes o ir a purgarlo.
Como había dicho en la entrada anterior, esta semana estaré haciendo una dieta a base de frutas y verduras, sin ningún tipo de alimentos procesados. Con el transcurso de la semana les iré contando como me va y cuales han sido los resultados :)
El día comenzó con una falla... me saltee el desayuno porque sino mi mama me dejaba en mi casa. Fue una buena mañana, con algunos altibajos, pero solo duraron unos minutos :)
Ya para empezar mal comí un pedazo de torta alemana... un bajón!!!! no debí hacerlo, pero ya esta, ya lo hice y no se puede volver el tiempo atrás. Lo bueno de eso es que disfrute a full ese pedazo!! :)
Intake: Media mañana una manzana (52 kal aprox) y un pedazo de torta alemana.
Al medio día comí una ensalada de lechuga, tomate y chaucha condimentada con un poquito de sal, cebolla bien picada, un poquito de morrón y perejil. ( no contabilice las kal).
En resumidas palabras: hoy es un dia muy positivo!!!!! jaja :)
Ruego que nada me cambie el humor, me siento tan bien hoy!!
P/D: El día de ayer fue un total desastre: no pare de comer en todo el día y vomite el almuerzo y luego a la tarde lo que me comí de facturas y chisitos, luego de eso me tome 2 laxantes juntos. No cene, me fui directo a dormir. Fue un día largo ya que al haber sido el día de la madre vino toda mi familia a mi casa y bue... había comida a rebalsar jaja ( lo de ayer fue ayer, que hoy no me afecte en el animo )
P/D 2: Recién vi que no se podía leer la entrada del te blanco, así que ya la corregí :)
Saludos y muchas gracias por sus comentarios, me han ayudado :)
Que alegría que estés tan positiva, que dure, que dure!! : D (me la contagias)
ResponderEliminarOjalá esta semana te vaya super bien y que el positivismo siga en pie n_n
Te sigo
Parece una buena dieta, peor me es imposible ponerme con dietas ahora mismo :(
ResponderEliminarMucho ánimo y no dejes que ese positivismo se desvanezca.
Un beso :)
PUEDES HACERLO, LALA.
ResponderEliminarLA ACTITUD ES MUY IMPORTANTE Y LA TUYA ES POSITIVA.
TE DESEO LO MEJOR!!!!
UN PEQUEÑO CONSEJO: AÑADE PROTEÍNAS A TU DIETA, ADEMÁS DE SER SABROSAS SON SALUDABLES Y MEJOR QUE ALGUNOS CARBOHIDRATOS COMO ARROZ, FIDEO, ETC.
SALUDOS Y SUERTE.