Ayer me pese y había bajado 600g :) no es mucho, pero peor es nada. Después de lo del domingo entre en una "depresión", me sentía muy mal con migo misma y hasta no quería comer nada por mas que me estuviera muriendo de hambre ( a la tarde solo tome 2 mate cocidos y ni medio turron porque estaba asqueroso) y a la noche comi un caldo de verduras light (30 kal y tenia mucha hambre), aparte me fui con el estomago vacío al gym e hice 1 hora.
Ayer a la tarde hable con una persona (pongamos le F) y de estar tan mal, pase a reírme sola y estar feliz de la vida, hasta hace unas horas.
De nuevo me siento mal, y como una vaca estúpida me baje una taza de café llena de crema chantilli, ademas de una hamburguesa de carne (con pan), estoy re hinchada!!!!!!!! :`( y una barrita de cereal de chocolate.
He intentado hacer ayunos, pero me cuesta demasiado poder hacerlos. :( Mas tarde vuelvo, tengo clase en 30 y ni me cambie saludos y mucha suerte en sus proyectos
P/D: sigo siendo una vaca enorme que no puede llegar a su meta.
hey 600 es casi un kg.
ResponderEliminarya vas, ya vas por tu primera meta!
Lala, mira yo creo que cuando ocurren decaídas de atracones o lo inverso de no comer nada, lo único bueno que sigue es que podemos comenzar de nuevo y esta vez hacer las cosas mejor, consejo: Intenta no ir a extremos, pensaste: ¿Y si comiera más sano, osea, ni como hamburguesa ni como un simple caldo de verduras, si busco un equilibrio? Deberias intentarlo, aunque sea por curiosidad.
ResponderEliminarSaludos
Dani, trate de llegar a el equilibrio con una nutricionista. Mejore bastante, porque antes solo comia de mas, pero no logro el equilibrio, me cuesta.
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